Psychotherapie

In der Integrativen Therapie stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt. Mit allem, was Sie beschäftigt, verunsichert, belastet oder innerlich bewegt.

Es geht nicht nur darum, über Schwierigkeiten zu sprechen. Gemeinsam erkunden wir achtsam, was in Ihnen vorgeht, finden Worte für bisher Unausgesprochenes und erforschen, was Sie wirklich brauchen.

Ihre Gefühle, Gedanken, Ihr Körper, Ihre Beziehungen und Ihre Lebensgeschichte bekommen Raum und Zeit. Alles darf da sein und miteinander in Verbindung treten.

Ich lade Sie ein, sich selbst auf neue und wohltuende Weise zu erleben: im Gespräch, in achtsamen Momenten mit Ihrem Körper, in inneren Bildern oder durch kleine kreative Impulse. In Ihrem Tempo. Mit großer Wertschätzung für Ihre Grenzen und frei von Bewertung.

Bei mir finden Sie einen geschützten Raum, in dem Sie zur Ruhe kommen, Klarheit gewinnen und sich neu orientieren können. Belastungen und Symptome dürfen leichter werden. Alte Muster dürfen sich zeigen und Schritt für Schritt verändern.

Wenn Sie sich wünschen, sich selbst besser zu verstehen, wieder mehr in Kontakt mit sich zu kommen und ein stimmigeres Lebensgefühl zu entwickeln, dass auch körperlich spürbar ist, kann diese Therapieform Sie dabei unterstützen!

Themen in der Therapie

  • Ängste, Grübeln, Panikattacken

  • Konflikte

  • Emotionaler Stress, Überlastung, Erschöpfung

  • Lebensphasen und Übergänge

  • Beziehungen, Bindung, emotionale Care-Arbeit

  • Trennung, Sehnsüchte, Neuanfänge

  • Selbstbestimmung und gesunde Grenzen

  • Krisen

  • Mental Load und Verantwortungsrollen

  • Familiäre und transgenerationale Muster

  • psychosomatische und chronische Beschwerden, Schmerzen

  • Operationen und medizinische Eingriffe

  • Schwangerschaft und Geburt

  • Selbstzweifel, hoher Anspruch, Perfektionismus

  • Erhöhte Sensibilität oder Sensitivität, Belastung in helfenden Berufen

  • Herausforderungen als Mutter

  • Die Integrative Psychotherapie ist ein gesetzlich anerkanntes und wissenschaftlich fundiertes Verfahren. Sie unterstützt Menschen dabei, seelische, psychosomatische und psychosoziale Belastungen zu verstehen und schrittweise zu verändern.

    Ich begleite Sie dabei diesen Heilungsprozess anzuregen, damit wieder ein inneres Gleichgewicht entstehen kann.

    Als Integrative Therapeutin betrachte ich den Menschen ganzheitlich – in seiner Einzigartigkeit, mit seinem Körper, seinen Gefühlen und Gedanken, seiner Lebensgeschichte und seinem sozialen Umfeld.

    Ein wesentlicher Bestandteil der Therapie ist meine therapeutische Haltung. Sie ist geprägt von achtsamer Wertschätzung, einfühlsamem Verstehen und Authentizität.

    Mein Anliegen ist es, dass Sie sich gesehen, verstanden und ernst genommen fühlen. Wenn das gelingt, können neue, heilsame Erfahrungen entstehen!

  • „In einer sehr herausfordernden Phase meines Lebens war Frau Haydn eine der ganz Wenigen, die mir wirklich helfen konnten zu einem gesunden und glücklichen Leben zurückzufinden.“

    H.N., 36 Jahre