Zurück zu mir

Inhalt

Wir widmen uns fünf zentralen Kraftquellen:

• Selbstwert – den eigenen Wert spüren und anerkennen

• Selbstfürsorge – gut für sich sorgen und die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen

• Selbstbewusstsein –sich selbst wahrnehmen und klar im Leben stehen

• Selbstachtung – sich selbst mit Würde und Respekt begegnen

• Selbstwirksamkeit – durch eigenes Handeln wirksam Einfluss zu nehmen

Was entsteht

Wenn diese essenziellen, inneren Bereiche wieder zugänglich werden:

Im Inneren

• mehr Ruhe und Gelassenheit

• klar wissend was Sie wollen

• frei von Schuldgefühlen oder Selbstzweifel

• wacher, leichter, lebendiger leben

Im Außen

• Klare, bessere Entscheidungen

• Selbstsicheres Auftreten

• Würdige Präsenz

• Grenzen besser setzen können

Präsenz und ruhige Souveränität nicht mehr aus Anstrengung, sondern natürlich, aus der Verbindung zu sich selbst.

Rahmen

Eine feste Gruppe von Frauen.
Ein geschützter, klar gehaltener Raum.
Zeit zwischen den Terminen, um das Erlebte zu integrieren.

Zurück zu sich selbst zu kommen bedeutet, wieder in Kontakt mit dem zu kommen, was längst da ist.