Beratung & Workshops
Beratung
Beratung kann hilfreich sein, wenn Sie sich gerade belastet, überfordert oder innerlich unklar fühlen und besser verstehen möchten, was in Ihnen vorgeht.
Vielleicht spüren Sie, dass etwas nicht stimmig ist, können es aber noch nicht genau einordnen. Vielleicht wünschen Sie sich Orientierung in einer herausfordernden Lebensphase oder möchten präventiv etwas für Ihr seelisches Wohlbefinden tun.
Meine Beratung unterstützt Sie dabei, Zusammenhänge zu erkennen, innere Prozesse einzuordnen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für Ihren Alltag zu finden. Fachlich fundiertes Wissen aus der Psychotherapie kann dabei entlasten, Klarheit schaffen und Ihnen helfen, gut für sich zu sorgen.
Beratung eignet sich besonders, wenn Sie:
Belastungen oder Stressreaktionen besser verstehen möchten
psychosomatische oder emotionale Reaktionen einordnen wollen
sich mehr Klarheit in einer schwierigen Situation wünschen
Ihre eigenen Muster oder Beziehungsthemen besser verstehen möchten
lernen möchten, Ihre Grenzen wahrzunehmen
vorbeugend etwas für Ihre seelische Stabilität tun möchten
Ihre Selbstfürsorge verbessern möchten
Workshops
Im Alltag sind viele Frauen oft stark nach außen orientiert. Sie kümmern sich, organisieren, tragen Verantwortung und funktionieren. Dabei gerät der Kontakt zu sich selbst oft in den Hintergrund. Wenn Selbstwert, Selbstfürsorge, Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit und Selbstachtung wenig Raum bekommen, zeigt sich das häufig in Erschöpfung, innerer Unruhe, Zweifel an sich selbst oder dem Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu spüren.
Sich bewusst Zeit zu nehmen, um diesen inneren Bereichen Aufmerksamkeit zu schenken, bedeutet, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen! Es entsteht mehr Klarheit darüber, was Ihnen guttut, wo Ihre Grenzen liegen und was Sie stärkt. Das ist aktive Selbstfürsorge.
Diese innere Aufrichtung wirkt sich spürbar auf den Alltag aus: Entscheidungen fallen leichter, der Umgang mit Belastungen verändert sich, und das Vertrauen in sich selbst wächst.
Integrative Workshops für Frauen 2026
IMPULS Workshop „ICH -SELBST!“
Ein Abend für Frauen, die sich selbst ein Geschenk machen wollen! In diesen 3,5 Stunden erhalten Sie erste kleine Impulse zu den Themen Selbstwert, Selbstbewusst und Selbstannahme.
10. April 2026
ICH - SELBST! Workshop in fünf Schritten
Für Frauen die wieder stärker in Kontakt mit ihrer inneren Kraft, Aufrichtung, Würde und Souveränität kommen wollen.
24. April bis 9. Oktober 2026